jueves, 30 de junio de 2011

Almohadas de mas de dos años son un foco de gérmenes

Una investigación señala que más de un tercio de estos cojines está compuesto por ácaros de polvo, secreciones de los mismos ácaros, piel muerta, bacteria y saliva.

Confort, comodidad, suavidad o flexibilidad, es lo que comúnmente las personas suelen encontrar en sus almohadas, sin embargo un estudio ha revelado que la percepción de la gente sobre estos cojines va más allá de lo que puedan imaginar, y es que también en un cómodo almohadón puede hallarse un verdadero foco de infección.

Una investigación realizada por científicos del Saint Barts Hospital, en colaboración con el National Healt Service en Inglaterra ha descubierto que después de dos años, un tercio de una almohada ésta compuesta por ácaros de polvo, secreciones de los mismos ácaros, piel muerta, bacterias y saliva.

El hallazgo, realizado por Art Tucker, un experto de este hospital británico, ha puesto al descubierto una gran diversidad de gérmenes que pone en riesgo la salud de quienes cada día buscan caer rendidos en los brazos de Morfeo.

Las conclusiones del estudio fueron publicadas luego de la realización de una investigación en los principales hospitales ingleses donde las almohadas estaban asociadas con la proliferación de infecciones y bacterias como la Estafilococcus aureus.

Fuente
Vivir mejor

miércoles, 29 de junio de 2011

El estreñimiento crónico en mujeres y problemas cardiacos

Las adultas mayores con constipación tendrían más riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca que aquellas con mayor regularidad intestinal, sugiere un estudio sobre mujeres estadounidenses. Los autores afirman que eso significa que la constipación per se explique ese riesgo extra.

Es que las mujeres con constipación crónica tenderían a tener más factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como una dieta reducida en fibra, poco ejercicio y altas tasas de hipertensión o colesterol elevado.
De hecho, cuando el equipo tuvo en cuenta esos y otros factores, la relación entre la constipación y la enfermedad cardíaca desapareció. "No podemos realizar recomendaciones según el estudio", dijo la autora principal, doctora Elena Salmoirago-Blotcher.

"Sólo sugerimos que la constipación sería una herramienta clave para identificar a las mujeres que tendrían varios factores de riesgo cardiovascular y, por lo tanto, más riesgo cardiovascular", agregó Salmoirago-Blotcher, cardióloga de la Escuela de Medicina de University of Massachusetts, Worcester.

Aun así, consideró que a todas las mujeres postmenopáusicas se les deberían controlar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular (ACV), como hipertensión y colesterol alto. Los resultados, publicados en American Journal of Medicine, surgen de 73.000 mujeres postmenopáusicas de Estados Unidos controladas durante 6-10 años.

Al inicio del estudio, las participantes respondieron sobre su salud y estilo de vida, incluidos los problemas de constipación durante el mes previo. El 35 por ciento tenía constipación. Y en los años siguientes, esas mujeres fueron más propensas que el resto a sufrir de obstrucciones arteriales, tener un infarto o un ACV, o morir por enfermedad coronaria.

Menos del 2 por ciento de las mujeres con constipación crónica (cuando el trastorno afectaba las actividades diarias) tuvo un problema cardiovascular cada año del período de seguimiento, comparado con menos del 1 por ciento de las mujeres con movimientos intestinales regulares al inicio del estudio. Las mujeres con constipación leve a moderada estaban en el medio.

Pero la relación se desvaneció cuando el equipo consideró otros factores, como la edad, el peso, la dieta, el ejercicio y los factores de riesgo cardíaco tradicionales (hipertensión, diabetes y colesterol alto). Al final, sólo la constipación grave se mantuvo asociada con problemas cardíacos. Pero, según Salmoirago-Blotcher, también es complejo sacar conclusiones de este resultado. Se necesitan más estudios para confirmar los hallazgos y conocer si se aplican en varones y jóvenes.

Fuente
American Journal of Medicine

martes, 28 de junio de 2011

Proteínas en exceso: Ciudado!

En los países desarrollados, la mayoría de las personas consumen más proteína de la necesaria para que el cuerpo funcione de forma correcta.  En relación directa con la salud, comer proteína animal en exceso acarrea graves problemas sanitarios (obesidad, trastornos cardiovasculares, hipertensión, problemas renales) por su asociación con una mayor ingesta de calorías, grasas saturadas, colesterol y sodio. A partir de estos datos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) apoya la recomendación de un menor consumo de carne en los países desarrollados como elemento de cambio hacia una alimentación más saludable y equilibrada. Conocer cuánta proteína come cada uno es el primer paso hacia unos mejores hábitos alimentarios. Quienes son eminentemente carnívoros, dan un gran salto si comienzan por no comer carne un día a la semana.

Los requerimientos diarios de proteína de alto valor biológico se obtienen por medio del consumo de proteína animal, pero también mediante la combinación de ciertos vegetales, cereales y derivados, con frutos secos o cereales con leguminosas. Este cambio dietético, además de ser muy saludable para quien lo asume, resulta más sostenible con el medio y permite un mejor y mayor reparto de los alimentos para satisfacer las necesidades alimentarias de un mayor porcentaje de población en todo el mundo. ¿Pero cómo saber cuánta proteína se come?

La OMS recomienda un consumo diario de 0,8 a 1 gramo de proteína por cada kilo de peso para una persona adulta sana, si bien lo idóneo -por saludable- sería que la mitad de la ingesta recomendada de proteína fuera de origen vegetal, a expensas de legumbres, cereales y frutos secos. Al aplicar esta simple operación, se conocen los requerimientos individuales de proteína. Para una mujer adulta que lleva una vida moderadamente activa y tiene un peso saludable de 60 kilos, sus requerimientos proteicos diarios totales son de 60 gramos (1 g x Kg peso x día = 1 g x 60 Kg x día = 60 gramos). El siguiente paso es analizar la dieta, concretar la cantidad de lo que se come y conocer el contenido de proteína de los alimentos ingeridos.

Muy importante

Para quienes son muy carnívoros, gustan de comer carne y no conciben un segundo plato sin esta ración, el primer paso hacia una dieta más sana, sin excesos de proteína animal, supone comenzar por no comer carne un día a la semana.

Con el tiempo, se debe reducir la frecuencia de consumo hasta equipararla a la de otros alimentos proteicos como pescados o huevos. Al mismo tiempo, se ha de ajustar la ración proteica a la cantidad recomendada por ración: 125 gramos de carne y 150 gramos de pescado.

Algunas ideas para confeccionar un menú equilibrado (primer plato, segundo plato y postre) con un buen perfil de proteínas de alto valor biológico son:

1) Primeros platos: ensalada variada con frutos secos, ensalada de arroz con pera y nueces, pimientos verdes con arroz y nueces

2) Segundos platos: garbanzos con cuscús y verduras, ensalada de arroz con guisantes, risotto con guisantes y habas, lentejas con arroz, macarrones y tomate, alubias negras con arroz y sepia, potaje de acelga, patatas, judías blancas y arroz, cuscús con pasas y piñones.

3) Postres: arroz con leche de soja (soya) y avellanas, yogur con frutos secos y copos de avena, pastel de cuscús con frutos secos, crujiente de arroz inflado con frutos secos, muesli de arroz inflado con copos de maíz, pasas y almendra molida.

Maite Zudaire

Fuente
Consumer eroski

lunes, 27 de junio de 2011

Nuevas pistas para el Alzheimer

El líquido cefalorraquídeo de las personas que tienen problemas leves de memoria podría ayudar a identificar a los que luego desarrollarán enfermedad de Alzheimer, según una investigación reciente.
En el estudio, los investigadores recolectaron muestras del líquido cefalorraquídeo de 58 personas que tenían un trastorno leve de memoria (cognitivo) y analizaron las muestras en cuanto a las concentraciones de varias proteínas asociadas con la enfermedad de Alzheimer. Tras un seguimiento promedio de hasta tres años, 21 personas habían desarrollado Alzheimer, 27 aún tenían un trastorno cognitivo leve, y ocho habían recuperado su salud cognitiva normal.
Dos de los participantes desarrollaron un tipo de demencia que no era Alzheimer, y no fueron incluidos en los resultados finales.
El líquido cefalorraquídeo de las personas que desarrollaron enfermedad de Alzheimer tenía niveles significativamente más altos de una proteína conocida como proteína precursora beta amiloide (sAPPβ) que el líquido cefalorraquídeo de aquellas que no desarrollaron el trastorno, con un promedio de 1,200 frente a 932 nanogramos por mililitro.
La predicción del riesgo de Alzheimer de un participante tuvo una precisión del 80 por ciento cuando se combinaron tres factores, la sAPPβ, la edad de la persona, y un marcador conocido del daño celular en el cerebro llamado proteína tau. Una proteína llamada beta amiloide 1-42 (Aβ1-42), que anteriormente se consideraba lo que se conoce como un "biomarcador" del Alzheimer, no fue un factor de predicción, según los investigadores alemanes.
El estudio aparece en la edición en línea del 22 de junio de la revista Neurology. Hasta el quince por ciento de personas con problemas leves de memoria desarrollan enfermedad de Alzheimer cada año, apuntaron los investigadores. "Estos resultados sugieren que la sAPPβ es un biomarcador [indicador] que podría resultar útil y superior al marcador establecido Aβ1-42 en el diagnóstico temprano de la enfermedad de Alzheimer", señaló en un comunicado de prensa de la revista el autor del estudio, el Dr. Robert Perneczky, de la Universidad Técnica de Múnich.
"Una explicación posible es que la Aβ1-42 mide eventos posteriores a las etapas iniciales que llevan a la producción de placa amiloide que se acumula en los cerebros de personas que sufren de enfermedad de Alzheimer", explicó. Perneczky dijo que la sAPPβ es una medida del primer paso crítico del desarrollo del Alzheimer, y podría "proveer información más precisa sobre los eventos patológicos centrales".

Fuente
Neurology, news release

sábado, 25 de junio de 2011

Los implantes mamarios no son eternos



Las mujeres que reciben implantes de mama de siliconas son propensas a necesitar una cirugía adicional dentro de los 10 años para hacer frente a complicaciones como la rotura del dispositivo, dijeron el miércoles reguladores de salud de Estados Unidos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés) de Estados Unidos trabajará para revisar las etiquetas de seguridad de los implantes mamarios de silicona después de revisar los datos de varios estudios a largo plazo, que también mostraron que los productos tenían un pequeño vinculo a una rara forma de cáncer.
La agencia dijo que los estudios en general confirmaron su decisión de que los implantes se pueden utilizar con seguridad, pero destacó que las conclusiones podrían ser limitadas, debido a que algunas mujeres los abandonaron. "El punto clave es que los implantes de mama no son dispositivos de por vida", dijo Jeff Shuren, director de Centro para Dispositivos Médicos y Salud Radiológica de la FDA.
"Cuanto más tiempo se tenga el implante, más probable es que se sufran complicaciones".
Hubo casi 400.000 procedimientos de ampliación o de reconstrucción de mama en Estados Unidos en 2010, según la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos. Eso incluye implantes de silicona y de solución salina. Hasta un 70 por ciento de todas las mujeres sometidas a cirugía debido a enfermedad o trauma y hasta el 40 por ciento de las que recibieron un proceso de ampliación con siliconas, necesitaron otra operación en los 10 años posteriores, mostraron los estudios posteriores a la aprobación.
La FDA aprobó implantes de mama rellenos con gel de silicona comercializados por Allergan y la unidad de Johnson & Johnson Mentor en 2006. La entidad había prohibido los implantes de siliconas a la mayoría de las mujeres estadounidenses en 1992 después que algunas se quejaron de que los dispositivos goteaban y les producían enfermedades crónicas.

Fuente
Reuters Health

viernes, 24 de junio de 2011

Baje de peso con Homeopatía

La medicina homeopática para bajar de peso es una gran opción que en general no conocemos todos los que necesitamos bajar unos kilos, y esto se debe a que no conocemos todos los beneficios que te ofrece la medicina homeopática.

Es probable que hayas probado toda clase de dietas sin obtener los mejores resultados. Si es tu caso quizá sea hora de pasarte a esta alternativa natural. En la homeopatía te ayudarán a reducir de peso ofreciéndote una medicina natural y un plan de hábitos saludables como dieta y ejercicios para lograr tus objetivos.

Lo bueno que te ofrece la homeopatía es un tratamiento personalizado teniendo en cuenta que cada persona es diferente con características fisiológicas y metabólicas distintas, y aquello que es bueno para algunos no es tan bueno para otros.

La homeopatía para adelgazar puede ser verdaderamente útil para eliminar la sensación de hambre, para controlar la ansiedad, con efecto diurético y eliminar toxinas, eliminar grasas y para eliminar la retención de líquidos. El aliado para la medicina homeopática son las hierbas naturales, el té verde muy utilizado por las homeopatías para lograr la reducción de peso en pacientes, ya que reduce la inflamación del organismo y las calorías que el organismo no necesita.

Si tienes pensado acudir a una homeopatía para bajar de peso es necesario que esta esté autorizada y posea los certificados correspondientes para asegurarte la calidad de los productos que consumas. Verás que te ofrece buenos resultados a reducido costo ya que es muy accesible a todas las personas que deseen comenzar

Grettel Perazza
 
Fuentes
La Otra Medicina
Ella hoy

jueves, 23 de junio de 2011

A más cintura, menos salud


Los hombres pueden obtener beneficios significativos de salud vigilando el tamaño de su cintura, y si es necesario, perdiendo grasa abdominal, según la Asociación Estadounidense de Dietética (American Dietetic Society).

"Igual de importante que conocer las cifras de presión arterial, colesterol, glucemia y peso, los hombres deben saber la circunferencia de su cintura. Así que saque una cinta y mídase", aconsejó el dietista registrado y vocero de la ADA Jim White, en un comunicado de prensa de la asociación. Para un hombre promedio, una cintura de 101 cm (40 pulgadas) lo pone en la "zona de riesgo de enfermedades", advirtieron los expertos.

A diferencia de la grasa en otros lugares del cuerpo, la grasa abdominal excesiva aumenta el riesgo de problemas de salud de un hombre, como diabetes, enfermedad cardiaca y algunos tipos de cáncer. Esta grasa que rodea los órganos internos se conoce como grasa visceral.

Para medir correctamente la cintura, rodee la cintura natural con la cinta medidora sobre la piel desnuda, un poco por encima del ombligo en la parte más estrecha del torso. No sostenga la cinta demasiado floja ni demasiado apretada, aconsejó White.

"Comer mejor, reducir los niveles de estrés, participar en actividad física y dormir por lo menos de siete a nueve horas cada día puede ayudar a mantener la cintura de un hombre bajo control", afirmó en el comunicado de prensa el dietista registrado y vocero de la ADA Manuel Villacorta. Villacorta sugirió reducir el tamaño de las porciones, beber menos alcohol y hacer ejercicio con regularidad.

Fuente
American Dietetic Association

miércoles, 22 de junio de 2011

Infecciones vaginales en niñas


Si su niña presenta descensos, picazón, ardor o enrojecimiento en la vagina es probable que padezca de vaginitis, una infección vaginal que afecta a un 10% de pequeñas entre los 5 y 10 años.

La doctora Jacqueline Shimabukuro Teruya, ginecóloga del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn de Lima, afirma que la vaginitis o vulvovaginitis; como también es conocida; se produce debido a los malos hábitos de higiene después de defecar, permanecer con la trusa húmeda después de ir al baño, el acudir a playas o piscinas contaminadas y por la proliferación de parásitos en el ano que por la continuidad con la vagina y el no realizarse un adecuado aseo es uno de los más comunes.

Entre las molestias más comunes están el ardor al orinar, la picazón en su vulva, la inflamación de sus labios y algunas veces descensos amarillos o verdosos.

Según la galena, estos descensos aparecen en las niñas con un flujo blanquecino espeso que se llama leucorrea, que es producida por el efecto de las hormonas femeninas (estrógenos). Esta se transmite en las recién nacidas por medio de la madre, a través de la placenta, y en la preadolescente aparece cuando empiezan a producir sus propios estrógenos.

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO

El diagnóstico es muy sencillo, este se realiza mediante la evaluación de un ginecólogo que realizará una revisión adecuada para la edad de la niña, y determinará de donde viene el viene el flujo y cómo está su vulva y su introito vaginal.

Posteriormente se le indicará el tratamiento que será vía oral, y que va a depender de la edad de la infante para determinar si es por medio de pastillas o jarabes.

RECOMENDACIONES

Para la doctora Shimabukuro es importante que las madres de familia tomen conciencia de la importancia de la salud de sus niñas por lo que recomienda que se sigan los siguientes tips con sus pequeñas:

- Enseñar a su hija a que se limpie al ir al baño, de adelante hacia atrás.
- Que su ropa interior sea todo de algodón, para que absorba la humedad, si no se secó bien o si esperó a ir al baño para miccionar a la última hora y se mojó un poco.
- No usar talco, chuño o harina para secar esta parte del cuerpo.
- Que no use los pantalones muy ajustados para evitar que se roce esta área.
- Al bañarla que no se frote, o no frote usted, fuerte y no usen jabón perfumado, para asear esta parte del cuerpo, pues el perfume irrita más el área. Basta solo con el agua para el aseo de esa zona.
- Que se lave las manos antes y después de salir del baño porque de lo contrario podría cargar con bacterias.

Fuente
Vivir Mejor

martes, 21 de junio de 2011

"Las celiacas" adelantan la menopausia

Las mujeres con enfermedad celíaca sin tratar llegarían antes a la menopausia y tendrían riesgo de sufrir algunas complicaciones en el embarazo. En cambio, el diagnóstico oportuno y una dieta estricta revertirían ese efecto.

La enfermedad celíaca afecta "la carrera reproductiva de la mujer", dijo Shawky Badawy, director de Obstetricia y Ginecología de la Upstate Medical University, en Syracuse, Nueva York. "Es muy interesante ver cómo mejora la función reproductiva de las pacientes con el diagnóstico temprano y la dieta libre de gluten", agregó Badawy, ajeno al estudio.

En las personas celíacas (el 1 por ciento de los estadounidenses), el sistema inmune reacciona a una proteína llamada gluten, que se encuentra en el trigo, la avena y el centeno. Los alimentos con gluten dañan el intestino delgado e inhiben la absorción de nutrientes.

Los autores del estudio, dirigido por la doctora Carolina Ciacci, de la Universidad Federico II de Nápoles, en Italia, atribuyeron a las deficiencias nutricionales y el descenso de algunas hormonas en mujeres celíacas el adelanto observado en la llegada a la menopausia.

"Las personas celíacas tienen, por ejemplo, diarreas crónicas. Así, pierden una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y minerales, todos muy importantes para la función de los órganos endócrinos vitales", dijo Badawy. Ciacci explicó que las mujeres celíacas suelen tener niveles bajos de estrógeno. Además, la reducción de la grasa corporal y la inflamación que causa la enfermedad pueden favorecer la alteración hormonal.

El nuevo estudio incluyó a 100 mujeres posmenopáusicas; a 25 se les había diagnosticado la enfermedad y seguían la dieta sin gluten desde por lo menos una década antes de la menopausia.

Otras 33 participantes eran celíacas, pero sin diagnosticar hasta después de llegar a la menopausia, mientras que 45 mujeres sanas actuaron como grupo control. Todas respondieron un cuestionario sobre la primera y la última menstruación, la cantidad de embarazos y las complicaciones, y los síntomas de la menopausia, como los sofocos.

Las mujeres con y sin enfermedad celíaca habían empezado a menstrual alrededor de los 12 o 13 años. Las que no tenían la enfermedad y las que habían seguido la dieta sin gluten llegaron a la menopausia a los 50 años, según publica el equipo en la revista Menopause. Pero el grupo con la enfermedad, pero sin tratamiento, llegó a la menopausia entre los 47 y 48 años, lo que acortó su "expectativa de vida fértil".

Y mientras que todos los grupos habían tenido entre dos y tres embarazos, los abortos y los partos prematuros fueron más comunes en el grupo sin tratamiento que en el de control. Asimismo, el grupo sin tratamiento mencionó más problemas asociados con la menopausia (sofocos, irritabilidad y síntomas musculares y articulares) que las mujeres sanas.

La enfermedad celíaca "tiene signos importantes", dijo Ciacci a Reuters Health. "Uno es la anemia o deficiencia de hierro. Si eso se une con síntomas gastrointestinales o fatiga, entonces son tres los síntomas que le deben indicar a un médico que tiene que controlar si se trata de celiaquía", añadió. Pero las mujeres, que son más propensas que los hombres a ser celíacas, también tienen que estar atentas a la enfermedad.

"Cuando la menopausia es temprana o se tienen abortos reiterados, deberían pensar en la enfermedad celíaca. Es probable que sea demasiado tarde para hacer algo por la fertilidad, pero es muy importante actuar para mejorar su calidad de vida. Sólo se trata de un simple análisis de sangre", finalizó Ciacci.

Fuente
Menopause on line

lunes, 20 de junio de 2011

Nebulizadores elevarían riesgo de muerte



Un inhalador de vapor usado para mejorar la respiración de las personas con enfermedades pulmonares como la bronquitis crónica y el enfisema aumentaría un 52 por ciento el riesgo de muerte, informaron investigadores estadounidenses y británicos.

El incremento del riesgo se produjo en personas que usaban el inhalador Spiriva Respimat, un dispositivo nuevo comercializado por Boehringer Ingelheim (BI) y Pfizer. El dispositivo emite una forma soluble de Spiriva, conocido genéricamente como tiotropium.

El hallazgo fue respondido por Pfizer y BI. El inhalador se utiliza para tratar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la cuarta causa de muerte en el mundo, que nuclea dolencias como el enfisema y la bronquitis. La EPOC suele aparecer por fumar durante décadas.

"Lo que creemos que está pasando es que el inhalador de vapor está emitiendo una concentración mayor de tiotropium de la que debería y eso estaría aumentando el riesgo de muerte", indicó en un comunicado el doctor Sonal Singh, de la Escuela de Medicina de la Johns Hopkins University, director del estudio.

El inhalador está aprobado para su uso en Gran Bretaña y Europa, aunque no logró obtener aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por su sigla en inglés), que notó una cantidad excesiva de muertes en un estudio con 17.000 pacientes. La FDA dijo entonces que quería más pruebas de la seguridad del producto antes de autorizar su comercialización.

DATOS

El nuevo estudio, publicado en British Medical Journal (BMJ), se basa en un análisis de datos de cinco ensayos clínicos que incluyeron a 6.500 personas. La investigación halló que el riesgo de muerte en los pacientes que usaban el inhalador Respimat con tiotropium era un 52 por ciento mayor que en las personas que habían usado placebo.

"Estimamos que habrá una muerte extra por cada 124 pacientes tratados al año con el Respimat con tiotropium", señaló en un comunicado el doctor Yoon Loke, de la Escuela de Medicina de la University of East Anglia, quien trabajó en el estudio.

Loke añadió que parte de ese aumento del riesgo proviene de pacientes que murieron por problemas cardíacos, especialmente aquellos con trastornos ya existentes en el corazón, los cuales empeorarían con el uso del producto. Pfizer y BI indicaron en un comunicado que no coincidían con la conclusión de los autores del estudio.

"Cuando analizan los datos clínicos, Boehringer Ingelheim y Pfizer, a diferencia de los autores de la publicación de BMJ, tienen acceso a datos detallados de los pacientes. Un análisis exhaustivo de esos datos reveló un desequilibrio numérico estadísticamente insignificante en la cantidad de eventos fatales con Spiriva Respimat", dijeron las compañías. Los laboratorios añadieron que todos los estudios incluidos en este análisis ya habían sido publicados y se habían compartido con las autoridades regulatorias europeas.

Savvas Neophytou, analista de Panmure Gordon, dijo que el posible impacto negativo en las ventas como resultado del informe podría beneficiar al producto rival Advair, de GlaxoSmithKline. La mayoría de los pacientes con EPOC emplea inhaladores para ayudarse a respirar. El último año, en Gran Bretaña se emitieron más de medio millón de recetas de inhaladores con tiotropium.

Fuente
Reuters Health

sábado, 18 de junio de 2011

Remedios homeopáticos para combatir alergías

La medicina común, oficial o alopática que se regía por el axioma de Contraria Contrariis Curantur o sea curar por los contrarios va dejando gradualmente posturas anacrónicas, y se acerca en muchos aspectos a la Homeopatía. La prueba más evidente son los tratamientos de desensibilización alérgica a base de vacunas que constituyen la llamada Isopatía, vecina a la Homeopatía. La Alopatía tiene inconveniente de usar grandes dosis, siempre con efectos secundarios, muchas veces con riesgo tóxico. Además reprime las reacciones del cuerpo, anulando el accionar curativo de la Naturaleza.

La Homeopatía es una medicina completa, sintetizadora. Es capaz de curar todas las enfermedades no quirúrgicas que sean reversibles. En las irreversibles o incurables es mejor como paliativo que la Alopatía. Es una medicina sencilla que actúa ayudando a la Naturaleza, regida por leyes de fácil comprensión y que usa medicamentos simples, perfectamente conocidos y en dosis pequeñísimas, aun infinitesimales. En esta oportunidad veremos solo algunos remedios homeopáticos para las alergias, en donde a veces la medicina tradicional no encuentra soluciones eficaces. Cabe mencionar la forma muy sui generis en que se describen las propiedades de los preparados y remedios.


Nux vomica
Personas particularmente irritables y frioleras, con descarga nasal fluida durante el día y congestión por la noche. Los síntomas tienden a empeorar en lugares cerrados y mejoran al aire libre. Son sensibles al frío. Pueden tener estornudos frecuentes. Los síntomas a veces comienzan tras sentirse irritado, fatigado o agraviado.

Histaminum muriaticum
Ojos enrojecidos, secos, sensación de arenilla. Sequedad en las fosas nasales; siente frío el aire inhalado. Cosquilleo y picazón en las fosas nasales, estornudos. Sensación de nariz húmeda, con secreción escasa o nula. También puede aparecer una compresión dolorosa en el fondo de los oídos; obstrucción y desobstrucción alternante en los oídos; zumbidos, silbidos. Sequedad de garganta.

Kali bichromicum
Cefalea con sinusitis frontal, cefalea por la supresión de la secreción nasal. Ojos rojos, secos, con ardor, párpados hinchados, sensación de arena en los ojos al moverlos, fotofobia. Secreción nasal espesa, viscosa. Puntadas violentas en los oídos, eczema del conducto auditivo externo, con picor.

Natrum muriaticum
Abundante secreción nasal y lagrimeo, estornuda de forma violenta. Labios resecos, agrietados y con herpes. Cefaleas intensas que empeoran con el calor, mejorando con el fresco. Se encuentra irritable, disgustándose si le molestan.

Sabadilla
Estornudos violentos, continuos e incompletos. Picor y cosquilleo nasal. Una u otra fosa nasal está obstruida. Peor con el olor de las flores.

Homeopatía para de la rinitis alérgica o fiebre del heno

En general diremos que los remedios más utilizados en la rinitis alérgica son el Allium Cepa, el Pulminum Histaminum y el remedio homeopático llamado Pollen (se obtiene de una mezcla de polen de diferentes especies. En este caso no sirve tomar el polen de las abejas ya que incluso podríamos empeorar) El remedio homeopático Euphrasia Officinalis también es muy eficaz cuando hay lagrimeo muy abundante.

La homeopatía suele ser, en general, muy eficaz en las Rinitis alérgica, recomendando un remedio diferente según los síntomas de cada persona. Nuestro homeópata es quien nos dirá además la dosis que nos conviene.

También existen preparados homeopáticos formados por diversos medicamentos que puedes encontrar en las farmacias.

Fuentes
CEPVI.COM
En Buenas manos

viernes, 17 de junio de 2011

Las personas sin hogar viven menos

Las personas sin hogar tienen tasas de muerte superiores y una esperanza de vida mucho menor que otras personas, encuentra un nuevo estudio danés.

El análisis de datos de 32,711 personas sin hogar (23,040 hombres y 9,671 mujeres), a partir de los 16 años de edad, en un registro nacional de personas sin hogar de Dinamarca, encontró que la tasa de muerte de las mujeres sin hogar era 6.7 veces más elevada que en la población general, y la tasa de muerte de los hombres sin hogar era 5.6 veces más elevada.

En comparación con la población general, la esperanza de vida de las personas sin hogar entre los 15 y 24 años era de 22 años menos para los hombres y 17 años menos para las mujeres.
Los investigadores también encontraron que 62 por ciento de los hombres sin hogar y 58 por ciento de las mujeres sin hogar sufrían de trastornos psiquiátricos, y que 49 por ciento de los hombres y alrededor de 37 por ciento de las mujeres tenían un diagnóstico de abuso de sustancias.

El abuso de sustancias fue el diagnóstico asociado con el mayor riesgo de muerte, de alrededor de 70 por ciento para las mujeres sin hogar y 40 por ciento para los hombres sin hogar, hallaron los investigadores. Factores externos como la violencia y el suicidio dieron cuenta del 28 por ciento de las muertes entre las personas sin hogar.

"Hubo una disparidad en la esperanza de vida entre la población de un refugio para personas sin hogar y la población general mayor que la que han encontrado estudios anteriores. Las proporciones de mortalidad estandarizadas por causas específicas para ambos sexos mostraron una alta mortalidad excesiva por suicidio y lesiones no intencionales", escribieron Sandra Feodor Nielson, del Centro de Salud Mental de Copenhague, y colegas en un comunicado de prensa de la revista.

"Este estudio sugiere que las personas sin hogar que viven en refugios constituyen una población de alto riesgo desde una perspectiva de salud pública. El estudio subraya que esta población marginalizada necesita más atención en la agenda de salud", concluyeron los autores del estudio.

Fuente
The Lancet

jueves, 16 de junio de 2011

Frutas para bajar el colesterol

Las frutas son una muy buena opción para bajar el colesterol, tienes que tener siempre en cuenta que esta es una enfermedad que presenta un gran riesgo y por lo tanto es necesario cuidarse.

Uno de los cuidados que debes tener en cuenta es la realización de un chequeo médico en forma habitual. Y si sospechas que tienes colesterol elevado o quieres comenzar a cuidarte deberías tratar de evitar el consumo de alcohol, café, cigarrillo, huevo, y comidas que tienen grasa.

Si acudes a un médico y descubre que tienes colesterol te prohibirá el consumo de determinados alimentos o actividades y deberás hacerle caso, por lo que es mejor que comiences tú a la brevedad a cuidarte.

Te cuento que una muy buena opción para lograr una buena reducción del colesterol es la incorporación de las frutas a la alimentación habitual. De esta manera verás que lograrás sobrellevar mucho mejor esta enfermedad tan complicada.

Puedes consumir frutas al natural o en diferentes preparaciones, entre ellas los licuados o batidos de frutas, verás que de esta forma puede resultarte mucho más fácil el consumo de las mismas. Te daré una receta que te resultará muy beneficiosa para la salud, necesitarás una manzana, dos rebanadas de piña y dos cucharadas de avena. Para la preparación debes colocar todas las frutas en la licuadora y licuarlas, posteriormente agrega la avena y está pronto para su consumo.

De esta forma puedes mezclar otras frutas a tu agrado para disfrutar de los beneficios de las frutas para reducir el colesterol y para lograr una mejor salud en general.

Grettel Perazza
Fuente
La Otra Medicina

miércoles, 15 de junio de 2011

Las mestruaciones irregulares



A pocas mujeres el ciclo menstrual les dura 28 días, que sería la cifra más exacta. En general, se registra una oscilación normal de 21 y 40 días. Más allá de este número se considera que el período es irregular. Siempre se ha pensado que estas alteraciones tras la menarquia (la primera regla) son habituales, porque pasa algún tiempo hasta que el organismo se regula. No obstante, un estudio afirma que la oligomenorrea (ciclo menstrual que dura entre 36 y 90 días) o la amenorrea (más de 90 días o ausencia de regla) podrían deberse a alteraciones metabólicas o señales de posibles enfermedades futuras. Por este motivo, ante cualquier desarreglo, los especialistas insisten en la importancia de acudir al ginecólogo.

Tras la menarquia o primera menstruación en la adolescencia, la irregularidad menstrual se entiende como un hecho normal y se justifica por una hipotética regularización hormonal que se estabiliza con los años. Sn embargo, investigadores del National Heart Lung and Blood Institute, de Estados Unidos, han publicado en la revista 'Fertility and Sterility' las conclusiones de un estudio ("Ramifications of adolescent menstrual cycles more than 42 days in young adults") que asegura que estas alteraciones podrían reflejar una propensión al sobrepeso o a la obesidad, así como ser signos tempranos de diabetes y enfermedad cardiovascular.

Se midieron durante varios años los niveles de distintas hormonas sexuales en 370 niñas a partir de 14 años. También se hicieron determinaciones de niveles de glucosa y de insulina, cifras de presión arterial, peso, altura y perímetro abdominal. Se consideraron menstruaciones irregulares aquellas con una diferencia entre ciclos de más de 42 días. El porcentaje de chicas con períodos alterados fue solo de un 2% y se detectó que las afectadas pesaban más que el resto a los 14 años y engordaron más durante los años de estudio. También tenían niveles mayores de testosterona, la hormona sexual masculina. A los 25 años, las participantes con tres o más períodos irregulares registraban un índice de masa corporal de 37,8 (obesidad grave) y mayores niveles de glucemia e insulina.

Una causa que explicaría tales efectos en el organismo es que los ovarios podrían responder a cambios en el metabolismo, como el aumento de los niveles de insulina. Los problemas menstruales serían posteriores a los síntomas indicativos de diabetes. Ello pone en evidencia que los cambios en el ciclo menstrual están provocados por alteraciones metabólicas. El segundo estudio, por su lado, concluye que el motivo puede estar en que las irregularidades se deben a anomalías metabólicas que aumentan el riesgo de resistencia a la insulina, lo que a su vez dificulta la capacidad del cuerpo para procesar la glucosa y favorece el desarrollo de la diabetes. Los períodos irregulares no provocan obesidad o niveles altos de glucosa o insulina, sino que pueden ser una señal de mal funcionamiento metabólico

Hasta ahora, esta relación se conocía en mujeres adultas y se sabía de otras causas, ya que las irregularidades menstruales se asocian a menudo con factores emocionales vinculados a situaciones de estrés, ansiedad o angustia, que alteran la producción hormonal y trastornan el proceso ovulatorio. También se habían relacionado con alteraciones del útero, los ovarios o el endometrio, como miomas, fibromas o quistes.

Muy importante

Las irregularidades menstruales son un factor de riesgo para el desarrollo del síndrome del ovario poliquístico (SOP), un trastorno hormonal que, si no se trata, puede llegar a causar infertilidad y obesidad. Este, a su vez, provocaría diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Los datos coinciden con el primer trabajo estadounidense mencionado, ya que señalan la relación directa entre la irregularidad en los ciclos y esta afección en los ovarios.

Bajar de peso ha demostrado ser el mejor método no farmacológico frente a la diabetes, la hipertensión arterial y los niveles de colesterol perjudicial alto y, en consecuencia, frente al ovario poliquístico. Una pérdida de peso del 5% del peso corporal total mejora el desequilibrio hormonal y reduce los problemas de fertilidad. Tratar de lograr la regularización de los períodos menstruales es otra estrategia habitual.

Para evitar las alteraciones en el período menstrual, a menudo basta con disminuir los niveles de estrés, seguir una nutrición adecuada y añadir complementos nutricionales que ayuden a equilibrar los trastornos hormonales. Las modificaciones en la dieta se basan, sobre todo, en la disminución de la ingesta de carbohidratos refinados. En caso de deficiencias nutricionales, el especialista puede sugerir complementos de calcio, magnesio o aceite de pescado. También se recomienda el ejercicio regular, aunque moderado. Estas recomendaciones no son más que pautas de hábitos saludables de prevención de muchas otras afecciones, como la diabetes, la hipertensión o enfermedades cardiovasculares.

Fuente
Consumer es.

martes, 14 de junio de 2011

El Gen de la Migraña

Investigadores han identificado tres genes relacionados con las migrañas, y encontraron que las personas que heredan uno de estos genes tienen un riesgo de diez a quince por ciento más elevado de la afección.

Las migrañas, una anomalía en la respuesta de las células nerviosas a los estímulos, se caracteriza por dolores de cabeza intensos y recurrentes, que con frecuencia resultan en náuseas, además de sensibilidad a la luz y los sonidos.

Al examinar datos genéticos de más de 23,000 mujeres, entre ellas 5,000 que sufrían de migrañas, los investigadores encontraron una asociación entre los dolores de cabeza y variaciones en tres genes: el TRPM8, que tiene que ver con la sensibilidad al frío y el dolor; el LRP1, un gen que tiene que ver con la transmisión de señales entre las neuronas; y el PRDM16.

"Aunque aún no se comprende del todo a las migrañas, y sus causas subyacentes son difíciles de determinar, identificar estas tres variantes genéticas ayuda a iluminar las raíces biológicas de esta afección común y debilitante", aseguró en un comunicado de prensa del Hospital Brigham and Women's el autor líder del estudio, el Dr. Daniel Chasman, profesor asistente de la división de medicina preventiva del hospital y de la Facultad de medicina de la Harvard. Una experta en migrañas aseguró que los hallazgos son "muy emocionantes".

"Durante mucho tiempo se ha pensado que la migraña es más comúnmente una afección de múltiples genes, en que potencialmente contribuyen muchas variaciones genéticas", anotó la Dra. Audrey Halpern, profesora clínica asistente del departamento de neurología del Centro Médico Langone de la NYU en la ciudad de Nueva York. "Claramente comprendemos ahora que la migraña es una afección caracterizada por un procesamiento sensorial desorganizado".

Aunque los autores del estudio dijeron que los hallazgos son alentadores, señalaron que se necesita más investigación para comprender mejor cómo cada uno de estos tres genes se asocia con la migraña. Halpern concurrió en que falta mucho más estudio para descubrir la genética de la migraña.

"Esta investigación actual nos ayudará a comprender más completamente lo que sucede en una migraña, pero hay mucho más por aprender", aseguró. "Siempre hemos sabido que es una afección genética, pero en los últimos diez años nos hemos enterado de que es una afección neurológica. Este estudio reúne ambas ideas".


Fuentes
Audrey Halpern, M.D., clinical assistant professor, department of neurology, NYU Langone Medical Center, New York City; Brigham and Women's Hospital, news release

lunes, 13 de junio de 2011

El Moho del asma infantil


Los niños que viven en casas con problemas visibles de humedad tienen alto riesgo de desarrollar asma y alergias, según un nuevo estudio.

Un equipo halló que en 61 estudios internacionales realizados desde la década de 1990, los niños que residen en hogares con filtraciones y humedad son más propensos a ser asmáticos, tener sibilancias o alergias nasales que el resto. Esto no prueba que la humedad sea el "gatillo", según los autores.

Pero ensayos de laboratorios habían sugerido que la exposición a la humedad y las esporas de moho en el aire pueden causar inflamación de las vías aéreas, agregó la doctora Christina Tischer, del Centro Alemán de Investigación para la Salud Ambiental de Neuherberg. Esto destaca la importancia de deshacerse de la humedad y evitarla, agregó la especialista por e-mail.

El equipo de Tischer seleccionó los estudios que habían examinado el moho, que es el indicio más evidente del problema, y los separó de otros más pequeños en los que los autores habían analizado los componentes de muestras de moho obtenidas en hogares.

En general, los niños que vivían en hogares con moho visible eran un 49 por ciento más propensos a tener asma que los que no estaban expuestos a ese hongo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés), casi el 10 por ciento de los niños estadounidenses tiene asma.

En tanto, los niños tenían un 39 por ciento más riesgo de sufrir de alergia nasal. La exposición a los componentes del moho en el polvo del hogar estuvo asociada con un menor riesgo de desarrollar esos trastornos respiratorios, publica European Respiratory Journal.

En teoría, eso podría ser por las diferencias entre el moho visible y sus componentes, que son parte de la mezcla normal de bacterias, hongos y otros microbios del aire en el hogar. "Los parches de moho visibles en las paredes, o el olor a humedad, indica que la composición microbiana normal está fuera de control, lo que ocurre cuando aparece el agua, la humedad excesiva y los daños en la edificación", explicó Tischer.

Según la "hipótesis de la higiene", vivir en medio de la mezcla normal de microbios ayuda al sistema inmunológico infantil a desarrollarse con menor probabilidad de desarrollar alergias. Para Tischer, deshacerse del moho visible "sería un primer paso importante para crear un ambiente saludable en el hogar". Pero agregó que también hay que resolver la causa del problema. Eso significa reparar la cañería que gotea u otras filtraciones y reducir la humedad con una mejor ventilación.

Fuente
European Respiratory Journal

sábado, 11 de junio de 2011

Medicamentos para la próstata aumenta riesgo de cáncer prostático

Un tipo de medicamento pensado para mejorar los síntomas de agrandamiento de la glándula prostática en realidad aumenta las posibilidades de contraer un tipo más grave de cáncer de próstata, dijeron el jueves funcionarios de salud estadounidenses. Sin embargo, también dijeron que los beneficios de los medicamentos son mayores que los riesgos.

Los medicamentos de este grupo incluyen el Proscar de Merck & Co y el Avodar y Jalyn de GlaxoSmithKline, así como el Propecia de Merck, que está acreditado para tratar la caída de cabello en los hombres. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por su sigla en inglés) dijo que había revisado las etiquetas de todo ese tipo de medicamentos, llamados inhibidores de 5-alfa-reductasa (5-ARI), para incluir el riesgo tras revisar dos grandes estudios.

Los estudios de control aleatorio encontraron que el uso diario de 5-ARI durante varios años disminuía las posibilidades de contraer cánceres de próstata de bajo riesgo pero que daban más probabilidades de que los pacientes contrajeran un cáncer de próstata grave, que crece y se expande más rápidamente. "El riesgo parece ser bajo, pero los profesionales de la salud deberían conocer esta información de seguridad, y valorar los beneficios conocidos en comparación con los riesgos potenciales cuando decidan empezar o continuar el tratamiento con 5-ARIS a hombres", dijo la FDA en su página web.

Los medicamentos 5-ARIS se conocen clínicamente como finasterida y dutasterida y se usan para tratar la hiperplasia prostática benigna (HPB), o agrandamiento de la próstata, una condición común en hombres mayores de 40 años. La Propecia se utiliza para la calvicie masculina y tiene una dosis menor de finasterida. La FDA dijo que a unos 5 millones de pacientes masculinos se les había prescrito 5-ARI entre 2002 y 2009. Los beneficios del medicamento para tratar la HPB sobrepasan los riesgos, destacó.

Otra clase de medicamentos conocidos como bloqueadores alfa también se pueden usar para tratar síntomas de HPB. Los medicamentos de este tipo incluyen el Flomaz de Astella Pharma, el Cardura de Pfizer Inc y el Rapaflo de Watson Pharmacuticals.

Reuters Health

viernes, 10 de junio de 2011

Comer manzanas mantiene músculos fuertes

Un compuesto natural que se encuentra en las manzanas podría evitar el deterioro muscular que puede resultar del envejecimiento y la enfermedad, según los resultados de un estudio con ratones. El beneficio parece provenir de un compuesto en la piel de la manzana llamado ácido ursólico, según el Dr. Christopher Adams, de la Universidad de Iowa en Iowa City, y colegas.

Primero, Adams y colegas identificaron 63 genes que cambian en respuesta al ayuno tanto en personas como en ratones, y otros 29 que cambian su expresión en los músculos tanto de personas que están en ayuno como en las que sufren de lesiones de la médula espinal. Entonces, observaron 1,300 pequeñas moléculas y se concentraron en el ácido ursólico como un compuesto que podría contrarrestar la atrofia muscular.

En la siguiente fase, los investigadores hallaron que el ácido ursólico podía proteger del deterioro muscular en ratones que fueron privados de comida. También hallaron que añadir ácido ursólico a la comida de ratones normales durante varias semanas provocó crecimiento muscular. Además, los ratones que recibieron ácido ursólico se hicieron más delgados y tuvieron niveles más bajos de glucosa, colesterol y triglicéridos, encontraron los investigadores.

Los beneficios de salud notados en los ratones se debían a una mayor señalización de insulina en el músculo, y a correcciones en las señales génicas asociadas con la atrofia muscular, explicaron los investigadores. "El ácido ursólico es un compuesto natural interesante", aseguró Adams en un comunicado de prensa de la revista. "Es parte de la dieta normal como componente de la piel de las manzanas. Siempre se ha dicho que comer una manzana al día evita tener que ir al médico. La gente que come comida basura simplemente no lo entiende".

Sin embargo, no está claro si los hallazgos en ratones se confirmarán en ensayos con humanos, ni si la cantidad de ácido ursólico consumido como parte de una dieta normal protegería contra el daño del deterioro muscular. Los hallazgos, que aparecen en la edición de junio de la revista Cell Metabolism, podrían llevar al desarrollo de nuevos fármacos, si se confirman en humanos, sugirieron los autores del estudio.

"El deterioro muscular es compañero frecuente de la enfermedad y el envejecimiento", señaló Adams. "Prolonga la hospitalización, retrasa la recuperación, y en algunos casos evita que la gente pueda volver a casa. No se comprende del todo, y no hay medicamentos que protejan contra ello".

Fuente
Cell Metabolism

jueves, 9 de junio de 2011

Demasiado café puede provocar alucinaciones

Tomar más de cinco tazas de café al día puede llegar a provocar alucinaciones, sobre todo en personas sometidas a mucho estrés, este es el hallazgo de un estudio científico realizado en Australia.

Científicos de la Universidad de la Trobe, en Melbourne han llegado a esta conclusión al elaborar un estudio sobre los efectos de la cafeína en las personas y su relación con el estrés. Tal como informa EcoDiario.es, el estudio afirma que abusar de las bebidas con cafeína (incluido el té, los refrescos de cola y las bebidas energéticas) incrementa el riesgo de sufrir alucinaciones.

A 92 voluntarios se les suministró distintas dosis de cafeína. Tras dividir a los participantes según su nivel de estrés y su consumo de cafeína se les solicitó que escucharan una grabación con ruidos confusos y, a su vez, debían pulsar un botón cuando creyeran oír la canción de Bing Crosby "White Christmas" (blanca navidad).

El truco residía en que dicha canción en ningún momento se llegó a introducir en la grabación, pero aquellos que tenían unos niveles de estrés más elevados y que consumían más cafeina llegaron a escucharla al menos tres veces más que los que estaban más relajados y habían bebido menos bebidas con esta sustancia estimulante.

El profesor de psicología Simon Crowe, autor principal del estudio, señalo que "la combinación de cafeína y estrés aumenta la probabilidad de que un individuo experimente síntomas propios de la psicosis".

Fuente
Vivir mejor (Plataforma RPP)
El ECOnomista

miércoles, 8 de junio de 2011

Los Omega 3 y la Diabetes

Dos nuevos estudios sugieren que las personas que consumen gran cantidad de ácidos grasos omega 3 con la dieta tendrían menos riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Una de las investigaciones, sobre más de 3.000 adultos mayores de Estados Unidos, reveló que aquellos con los niveles más altos en sangre de ácidos eicosapentaenoico (EPA, por sus siglas en inglés) y docosahexaenoico (DHA), principalmente presentes en el pescado, eran un tercio menos propensos a desarrollar diabetes en la siguiente década que aquellos con los niveles más bajos.

El segundo estudio demostró, entre 43.000 adultos de Singapur, que los que más ácido alfalinolenico (ALA) ingerían con la dieta tenían menor riesgo de diabetes. ALA es una grasa omega 3 presente en ciertos productos vegetales, como el aceite de canola y la soja.

Pero los autores advierten que las grasas, por ejemplo, podrían ser marcadores de otra característica de la dieta o el estilo de vida de los participantes que influyen en el riesgo de desarrollar diabetes. A menudo, la gente espera una "bala mágica" contra la enfermedad, dijo Andrew Odegaard, de la University of Minnesota en Minneapolis, y coautor del estudio de Singapur.

Odegaard aconsejó consumir bastantes "alimentos integrales" (frutas, verduras, granos ricos en fibra, legumbres, aceites vegetales y pescado), en lugar de optar por un solo nutriente. Ninguno de los dos estudios, publicados en American Journal of Clinical Nutrition, prueba que los omega 3 reduzcan directamente el riesgo de diabetes.

Pero el de Estados Unidos hizo algo nuevo: analizó los niveles reales de los ácidos grasos omega 3 en sangre y el riesgo de tener diabetes, lo que brinda pruebas más sólidas que los cuestionarios sobre hábitos alimentarios. El equipo de Luc Djousse, de Harvard, se concentró en 3.088 adultos mayores participantes en un estudio sobre salud cardíaca.

Al inicio del estudio, se les midieron los niveles en sangre de EPA, DHA y ALA. En la década siguiente, a 204 se les diagnosticó diabetes: el 5 por ciento del 25 por ciento con EPA/DHA más elevados y el 6,5 por ciento del 25 por ciento con los niveles más bajos de esas grasas.

Al analizar el ALA, esa diferencia aumentó: desarrollaron diabetes menos del 4 por ciento y el 8,5 por ciento, respectivamente. Tras considerar otros factores (peso y ejercicio), los niveles individuales de los omega 3 seguía relacionados con un menor riesgo de desarrollar diabetes.

En el otro estudio, el equipo de Odegaard analizó las historias clínicas de 43.176 adultos de Singapur de entre 45 y 74 años, y que respondieron qué hábitos alimentarios tenían. En la siguiente década, 2.252 desarrollaron diabetes. El 20 por ciento que más ALA ingería a través de los alimentos era menos propenso a desarrollar diabetes que el 20 por ciento que menos ALA consumía: un 5 frente a un 6 por ciento.

Tras considerar el peso, el ejercicio y otros factores, el equipo observó que el alto consumo de ALA estaba asociado con una reducción del 22 por ciento en el riesgo de desarrollar diabetes. Sin embargo, los omega 3 del pescado no estuvieron relacionados con ese riesgo. Se desconoce, según el autor, por qué el ALA parece proteger contra la diabetes. "Queda mucho por considerar en esta cuestión nutricional tan complicada", afirmó.

Fuente
American Journal of Clinical Nutrition

martes, 7 de junio de 2011

Relación Asma infantil y alergias alimentarias

En las ciudades, los niños con asma mal controlado o alergias cutáneas serían más propensos a desarrollar alergias alimentarias.

Un equipo halló, entre 228 niños residentes de Nueva York atendidos en su clínica, que el 28 por ciento tenía alergias al huevo, el maní y la leche, entre otras, cuando la tasa de alergias alimentarias en la población infantil de Estados Unidos es del 4 por ciento. Y el 71 por ciento era sensible a por lo menos un alimento, lo que quiere decir que el sistema inmunológico tenía anticuerpos en sangre contra ese producto. En otras palabras, el organismo estaba alerta y tenía más riesgo de sufrir una reacción alérgica. Esa cifra también supera el número promedio.

La mayoría de esos niños (el 62 por ciento) nunca había tenido una reacción adversa a un alimento. Pero les habían realizado test porque eran asmáticos o tenían eccema resistente a los medicamentos. Los participantes eran pacientes de una clínica especializada en alergias, de modo que no representan a la población infantil de las ciudades. Aun así, los resultados sugieren que los médicos que tratan a esa población con asma o eccema resistentes "deberían sospechar de alergias alimentarias", dijo la doctora Julie Wang a Reuters Health. En esos casos, agregó la autora principal del estudio, deberían realizar una historia detallada de los síntomas y derivar a la familia a un especialista en alergias si es necesario.

Los resultados del estudio del equipo de Wang, de la Escuela de Medicina de Mount Sinai aparecen publicados en Journal of Allergy & Clinical Immunology. Los niños de las minorías étnicas de Estados Unidos, muchos de los cuales residen en las grandes ciudades, tienen altas tasas de asma y alergias nasales.

Se estima que un 23 por ciento de chicos de familias puertorriqueñas que residen en Estados Unidos de bajos recursos tiene asma, como el 16 por ciento de los niños afroamericanos pobres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por su sigla en inglés). El porcentaje promedio nacional es del 9 por ciento.

Las tasas de alergias alimentarias y de sensibilidad a los alimentos registradas en este estudio fueron mucho más altas que los promedios nacionales: un 4 por ciento de los niños estadounidenses menores de 18 años son alérgicos a algún alimento, mientras que la sensibilidad a los alimentos afecta al 28 por ciento de los menores de 5 años, que es el rango etario más común para estos problemas.

Fuente
Journal of Allergy & Clinical Immunology

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...