Prevenga el Cáncer al Colon

El colon es un órgano al que usualmente no se le presta mucha atención, pero tiene una importancia gravitante en la salud del ser humano. Por sus funciones, se encuentra en permanente contacto con deshechos que le causan infecciones que, si no son atendidas a su debido momento, pueden derivar inclusive en cáncer.

El cáncer de colon es un tumor maligno originado en las células del intestino grueso o recto. Tarda bastante tiempo en alcanzar etapas avanzadas, y en ciertos casos presenta lesiones previas, conocidas como pólipos, que con el tiempo pueden malignizare. La forma de poder detectarlo es a través de controles médicos anuales.

Según el gastroenterólogo, Gustavo Gálvez Villacorta, es aconsejable que todas las personas que tienen antecedentes familiares con casos de alguna neoplasia deberán tener un mayor cuidado y hacerse un despistaje.

Asimismo, dijo que lo mejor es acudir a un despistaje de esta enfermedad una vez superados los 40 años. "Toda persona con antecedentes familiares debe hacerse una colonoscopía, para saber si tiene pólipos y, más aún, si sufre de estreñimiento", recomendó el especialista.

A continuación y a manera de ayuda, los dejamos con algunos consejos que pueden prevenir el cáncer al colon.

Medidas para prevenir el cáncer de colon

Una dieta saludable y equilibrada, nunca olvides las frutas, verduras y fibras integrales.
*El deporte o ejercicio también puede tener un papel muy importante a la hora de prevenir el cáncer de colon.
*Ni tabaco ni alcohol (o, en el último caso, lo menos posible).
*Reducir la ingesta de carnes rojas y grasas de origen animal.
*Mantenerse en un peso acorde, para esto también es importante mantener una ingesta calórica adecuada.
*A partir de los 50 años, se aconseja realizarse estudios médicos de forma preventiva.
*Si ya se tienen antecedentes previos, consultar enseguida sobre las medidas a tomar.
*Y, obviamente, cualquier duda o inquietud consultarlo con un especialista.